ГБУ РК "ЦСО Ленинского района"
18ноября

Спорт для людей старшего поколения — это не просто зарядка, это комплексная забота о здоровье и профилактика деменции!

Старшее поколение. Активное долголетие
Спорт для людей старшего поколения — это не просто зарядка, это комплексная забота о здоровье и профилактика деменции!
В ГБУ РК «ЦСО Ленинского района» город Щелкино в рамках проекта «Активное долголетие» проводятся оздоровительные занятия. Для людей старшего поколения отрыты группы: оздоровительная гимнастика (лёгкая йога), фитнес-тонус, здоровье и долголетие, бодрость в движении, я радуюсь жизни. Проводят занятия «серебряные» волонтеры Центра.
Для тренировок есть необходимые оборудование: степ- платформы, резинки-эспандеры, гимнастические мячи, коврики для занятий йогой и аэробикой.
Большой популярностью пользуются занятия пальчиковой гимнастикой -это специальный блок для активации мелкой моторики. Доказано, что работа пальцев напрямую стимулирует мозговые центры, отвечающие за память и внимание. Занятия по мелкой моторике , тренируют сенсомоторную кору, внимание и исполнительные функции, поддерживают навыки самообслуживания. Работа руками также способствует снижению тревоги и улучшению настроения. Для этих занятий предусмотрено удобное освещение, инструменты с крупными деталями для слабого зрения.
Сочетание аэробной нагрузки, силы и тонкой моторики — это лучшая стратегия для поддержания остроты ума и отличного настроения. Присоединяйтесь к нашим тёплым и энергичным тренировкам!
disk.yandex.ru/i/-l1RtSaz...
disk.yandex.ru/i/kQOEe7Hk...

07ноября

«Чудеса осеннего листопада»

Старшее поколение . Активное долголетие.
Осень – самое удивительное время года, когда природа меняет свой наряд и дарит множество ярких красок.
6 ноября в ГБУ РК «ЦСО Ленинского района» прошло мероприятие «Чудеса осеннего листопада». Выставка осенних цветов создала в помещении Центра атмосферу настоящей осенней сказки.
Ведущие мероприятия подготовили тематические конкурсы и поэтические этюды , посвященные этой замечательной поре года.
Конкурс «Душа поэта» стал настоящим украшением праздника. Наши талантливые участники читали стихи собственного сочинения и произведения великих классиков , а конкурс «Овощная грядка» превратился в зажигательный марафон. Весело прошли викторины : «Знатоки природы», «И то и другое», «Финальная считалка». Гости прослушали песню «Песнь журавлиная» , вокальный ансамбль «Сударушка» исполнил всеми любимую песню «Листья желтые».

 

07ноября

Клуб «Поэтическая симфония»

Старшее поколение. Активное долголетие.
В городе Щёлкино функционирует клуб «Поэтическая симфония». Руководит работой клуба поэтесса, член Союза писателей России, член Союза писателей Крыма, член Союза писателей Ставропольского Края, член Литературного фонда России, член литературного объединения «Марьинская муза», «серебряный» волонтёр Светлана Асадова.
Клуб объединил не только тех, кто уже пишет стихи, но и тех, кто мечтает выразить себя через слово, кто хочет научиться поэтическому мастерству, но не всегда знает, как к этому подступиться. Каждое занятие – это праздник творчества, где присутствующие осваивают поэтическое мастерство через практические задания по рифмовке и с удивление открывают, что у них получаются замечательные стихотворения. Также участники клуба знакомятся с наследием великих поэтов и композиторов, уже состоялись занятия, посвящённые творчеству Сергея Есенина и Петра Лещенко.
Заседания клуба проходят в тёплой и дружеской атмосфере и делают жизнь насыщеннее и ярче.