11.04.2025 г. в отделении «Активное долголетие» Центра социального обслуживания Ленинского района г.Щелкино прошло мероприятие : «Стресс в пожилом возрасте» .
Цель мероприятия - повышение осведомленности пожилых людей о причинах и последствиях стресса, а также обучение эффективным стратегиям управления им. Занятие провела врач- психотерапевт Надежда Серых, она рассказала о наиболее распространенных причинах стресса у пожилых людей, таких как одиночество, потеря близких, финансовые трудности и проблемы со здоровьем. Особое внимание было уделено физиологическим и психологическим последствиям стресса. В практической части лекции участники освоили простые техники релаксации, такие как глубокое дыхание и медитация, которые помогут им справляться со стрессовыми ситуациями в повседневной жизни.