ГБУ РК "ЦСО Ленинского района" 01июля
Мастер-класс по цигун
Гармония движения и души: в ДК «Арабат» прошел мастер-класс по цигун для ГБУ РК « ЦСО Ленинского района г.Щёлкино в рамках программы "Активное долголетие»
Накануне во Дворце культуры «Арабат» состоялась особенная встреча, объединившая душевное тепло, грацию и заботу о здоровье. В рамках программы «Активное долголетие» прошёл эксклюзивный мастер-класс по древней китайской гимнастике цигун.
Автором и ведущей мастер-класса стал Юлия Резник – хореограф ДК «Арабат». Благодаря своему профессионализму, творческому подходу и увлечённости оздоровительными практиками Юлии Резник удалось создать особую атмосферу, в которой каждое движение помогало участникам почувствовать внутреннее спокойствие, гармонию и прилив жизненных сил.
Во время занятия каждый участник смог не только освоить базовые плавные движения, которые помогают укрепить суставы, но и улучшить баланс, нормализовать давление без лишней нагрузки на организм. Каждый жест выполнялся осознанно, превращая танцевальный зал в пространство абсолютного спокойствия.
Особенно трогательным стало завершение встречи. Участники поделились своими впечатлениями, отметив лёгкость в теле, прилив энергии и хорошее настроение. Зал наполнился улыбками, тёплым общением, искренней благодарностью.
Такие мероприятия ещё раз подтверждают: активный образ жизни, забота о здоровье и стремление к новым знаниям не имеют возрастных границ.
Дворец культуры «Арабат» и ГБУ РК « ЦСО Ленинского района г.Щёлкино продолжают создавать пространство для общения, развития и полезного досуга. Организаторы планируют проводить подобные оздоровительные встречи на регулярной основе.
Автором и ведущей мастер-класса стал Юлия Резник – хореограф ДК «Арабат». Благодаря своему профессионализму, творческому подходу и увлечённости оздоровительными практиками Юлии Резник удалось создать особую атмосферу, в которой каждое движение помогало участникам почувствовать внутреннее спокойствие, гармонию и прилив жизненных сил.
Во время занятия каждый участник смог не только освоить базовые плавные движения, которые помогают укрепить суставы, но и улучшить баланс, нормализовать давление без лишней нагрузки на организм. Каждый жест выполнялся осознанно, превращая танцевальный зал в пространство абсолютного спокойствия.
Особенно трогательным стало завершение встречи. Участники поделились своими впечатлениями, отметив лёгкость в теле, прилив энергии и хорошее настроение. Зал наполнился улыбками, тёплым общением, искренней благодарностью.
Такие мероприятия ещё раз подтверждают: активный образ жизни, забота о здоровье и стремление к новым знаниям не имеют возрастных границ.
Дворец культуры «Арабат» и ГБУ РК « ЦСО Ленинского района г.Щёлкино продолжают создавать пространство для общения, развития и полезного досуга. Организаторы планируют проводить подобные оздоровительные встречи на регулярной основе.
